من با یه نفر چت میکنم فقط آیدی همو داریم ولی شمارش بالای صفحه برام میاد انگار اون شمارمو داره پروفایلم فقط برا اونایی معلوم که مخاطبمم ولی براتون مشخص نیست چرا شمارش افتاده؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.