2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خو اصلا ربطی نداره من دختر و پسر بودن همه چیزشون عین هم بود فکر میکردم کا هم جنسن. اما دختر و پسر بو ...

آره گلم اصلا ربطی نداره اینو واقعا موافقم یکی ازدوستان گفت متنشوبفرست منم هرچی نوشته بودو تایپ کردم سختمه اپلود تازه واردم،🤭

آره گلم اصلا ربطی نداره اینو واقعا موافقم یکی ازدوستان گفت متنشوبفرست منم هرچی نوشته بودو تایپ کردم ...

اصلا هیچی به هیچی ربط نداره میگن شیر بخوری بچه سفید میشه. میگن پروژسترون بچه رو سیاه میکنه اصلا بچه ها من یکیش سفید سفیده یکیش سبزه

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792