راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
والا من اعتقاد نداشتم تا حالا. ولی بعضیا رو میبینم خیلی تعریفشو میکنن میگم شایدم درست باشه واقعا. ولی برامن ک تاحالا اتفاق نیوفتاده. برا کنکورم خیلی ازش استفاده کردم و نشد