سلام خانومای باردار کیا رژیم بارداری هستن دارم دیونه میشم گشنمهههههههه باید غذا کم بخورم 🥺قندم ۱۰۲بود هفته ۹ هستم شماها که رژیم بارداری دارین چه می کنین
من دو هفته رژیم گرفتم همش گشنم بود
منم وزنم بالاس اما قندم نرماله باید کنترل وزن داشته باشم اما واقعا نمیشه همش کم خورد یا سبزیجات خورد گشنه ام میشه آخرشم طاقت نمیارم میخورم دوماه مونده به زایمان خدا بخیر بگذرونه😂
ميان وعده بخور خب بادام سير كنندس مثلا
يا ذره خواري نكن
يا هويج بخور هم سير ميشي هم كالري نداره
يهو يه عالمه غذا نخور كم كم بخور خيلي غذا تو بجو
البته من باردار نيستم
اما خيلي زوده هنوز برا پر خوري اينا همش كاذبه چون بچه هنوز خيلي ريزه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
44 ثانیه پیش
44 ثانیه پیش
44 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
