راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دلم گرفت یه حس عجیبی دارم هم دلم نمیخواست باشم همم نبودم ناراحتم
عزیزم درکت میکنم
من این ماه اصلااصلا فکرشونمیکردم مثبت بشه حتی فکرشم نمیکردم انقد بی بی منفی دیده بودم ولی همین ماه که انتظارنداشتم مثبت شد😍انشالله توهم هرچی قسمتت باشه😘