2777
2789
عنوان

ساعت2شب شد😯😯😯😯

| مشاهده متن کامل بحث + 293 بازدید | 42 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دقیقا همین اول بدبختی هاست😂😂

دقیقا😅حالا هی میخوام برم دست به آب نمیشه میگم بذار این یکی تاپیکو بخونم میرم😆

لطفا یه صلوات برای سلامتی پدرومادرم میفرستین❤🌹روزای خوب منتظرتن،برای رسیدن بهشون تلاش کن/ شهروند سابق جزیره نامکاندا | 
دقیقا😅حالا هی میخوام برم دست به آب نمیشه میگم بذار این یکی تاپیکو بخونم میرم😆

خدا لعنت کنه اون احمقی که بدونی که مردم اموزش بده اینترنت اوردن .فرهنگ سازی نکردن برامون اصلا

خدا لعنت کنه اون احمقی که بدونی که مردم اموزش بده اینترنت اوردن .فرهنگ سازی نکردن برامون اصلا

الان دقیقا کدوم تکنولوژی همراه با فرهنگ استفاده ازش وارد شده که این دومیش باشه

چه انتظاراتی داری خواهر😄

لطفا یه صلوات برای سلامتی پدرومادرم میفرستین❤🌹روزای خوب منتظرتن،برای رسیدن بهشون تلاش کن/ شهروند سابق جزیره نامکاندا | 
درد مشترککککک امتحان چی

علوم

امروزفهمیدم که فهمیدن دراین دنیا  تلخ ترین وبدترین حقیقت هستی است.‌ ای کاش ندانی! امروز نبایددانا باشی که دانایی ات  تیشه ای بر رگ های نازک وکلفت گردنت می شود! ای کاش نمیدانستم که میدانم!
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز