سلام دوستان من پسرم یک سالشه به شدت لاغرشدم درشیردهی افسرده شدم هرکیم میبینه میگههه وااای چقدر لاغر شدی برم دکتر تغذیه قرص چاقی هایی هست که برای شیردهی بدون ضرر کسی امتحان کرده؟
من دارم زینک پلاس میخورم
ن عزیزم نرو منم لاغر شدم رفتم..بعد که شیر دهی تموم شد خییییلی چاق شدم شکم دراوردم
فقط باید به تغذیه ت برسی چیزای مقوی و پر کالری بخوری.صبحونه مقوی بخور مثل نون وکره و خرما.یا نیمرو یا کره وعسل.اگه حساسیت نداره بچت شیر پرچرب بخور.قرص آهن و کلسیم مصرف کن.مغزیجاتم بخور
ن نخور این قرصاهمش ضرره خودتو تقویت کن تغذیه ات خوب کنی چاق میشی من پارسال دی بچمو از شیرگرفتم ۴۳ کیلوبودم الان ۶۰ کیلوام از اول شیردهی موادغذایی بایددوبرابر یه آدم عادی بخوری.یه زن شیرده بایدتوتغذیه اش(لبنیات، سبزیجات،حبوبات،گوشت،غلات )اینا وجودداشته باشه آیا شما این هرم رو رعایت میکنی؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
10 ثانیه پیش
12 ثانیه پیش
22 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
