2777
2789

هرکلاسی ک تا تهش ادامه بدی

💗میشه اسم خوشگل موشگل برای دخترم پیشنهاد بدین؟🌸 😍🙏🏻  خودم نظرم رو آنیسا، آوینا، آنیا و کمی نیکا هست اما شوهرم میگه بارانا🤔 کدوم بهتره!؟ چقد تصمیم گرفتن سخته🥴

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

١) مراكز مشاوره يكسري كلاس واسه زندگي بهتر زن و شوهر دارن در عناوين مختلف ، همه خوبه كه اونارو بگذرونن... 

٢) كلاس يوگا كه تو اين شرايط جامعه يكم ارامش پيدا كنيم

اينطوري ورزشم كرديم، واسه سلامتيمون خوبه

٣) كلاساي اعتقادي جهت برطرف شدن شبهات ديني، كه با وضعيت جامعه الان بيشتر از اين بي دين نشيم، واالا😁

٤) كلاس بورس جهت درامد 

٥) اگه رقصت خوب نيس ، كلاس رقص كه تاثير داره توي شادي زندگي 💃

٦)كلاس دفاع شخصي، كه تو جامه الان شديدا واسه خانوما لازمه

لطفا براى حاجتم صلوات بفرستيد🌱 اللهم صل علي محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🌱 ١٤٠٤/٠٤/١٦

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792