بچه ها ی خاستگار دارم ک دوسال از خودم بزرگتره و از حرفاش و اخلاقیاتش خوشم میاد و پایه خودم هس ولی وضع مالیشون میتونم بگم ن بدع ن خوبه ولی خونه دارع و ماشین هم ی مدت دیگ میخرع و تو مکانیکی کار میکنه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.