اضافه وزن

maryam008

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/26

تعداد پست: 163

سلام خانم ها یه راهکاری برای لاغری به جز ورزش سراغ داریدفکر میکنم بیش از حد گنده شدم😄

1399/10/03

16:46

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

آیدااااام

عضویت: 1399/09/16

تعداد پست: 3504

روزه🤣🤣🤣

1399/10/03

16:46

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4525

کالری شماری

1399/10/03

16:47

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.

برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

آیدااااام

عضویت: 1399/09/16

تعداد پست: 3504

من روزه میگیرم چای سبزم میخورم شباهم اسفند میخورم عالی بود

1399/10/03

16:47

0 نفر لایک کرده اند ...

5127

عضویت: 1399/03/08

تعداد پست: 24301

شام نخور

💔همسرم💔جای توزیرخروارهاخاک نیست بلکه کنارمن هست کنارمنی ک عاشقانه تورودوست داشتم ودوست دارم و دوست خواهم داشت😔 💔همه کسم💔توازپیشم پرکشیدی ورفتی واکنون من ماندم و آینده ای پرازدرد😔

1399/10/03

16:47

0 نفر لایک کرده اند ...

فروغ1360

عضویت: 1399/01/10

تعداد پست: 1341

خانم گنده رژیم

1399/10/03

16:47

0 نفر لایک کرده اند ...

دخترجوجو

عضویت: 1398/09/12

تعداد پست: 11031

نخوردن غذا😂

خدا ارامش لحظات من است❤اکانت دست منو خاهرمه

1399/10/03

16:47

0 نفر لایک کرده اند ...

abremaman

عضویت: 1398/07/10

تعداد پست: 36296

شماهم ششمین نفری که از صبح به تاپیک بامدادخمار دعوتش کردم

کالری شماری و ورزش

1399/10/03

16:47

0 نفر لایک کرده اند ...

ترمه_24

عضویت: 1396/11/02

تعداد پست: 90431

غذا نخور

خودشناسی DNA plus

1399/10/03

16:47

0 نفر لایک کرده اند ...

کیان_جوون

عضویت: 1399/07/30

تعداد پست: 734

شماهم ششمین نفری که از صبح به تاپیک بامدادخمار دعوتش کردم کالری شماری و ورزش

عزیزم چطوری عضو؟؟ شدی سخت نیس رژیماش

1399/10/03

16:49

0 نفر لایک کرده اند ...

rrrrozzzz

عضویت: 1398/04/11

تعداد پست: 52433

نون نصف همیشه بخور بجاش سالاد بخور

برنج بشقابت نصف بریز نصفشم سالاد بریز

ناهار کامل بخور شام سالاد بخور

تو دنیا فقط یکی هست که واسه من نفس میکشه اونم دماغمه😐تموم شد و رفت

1399/10/03

16:49

1 نفر لایک کرده اند ...

maryam008

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/26

تعداد پست: 163

روزه🤣🤣🤣

نمیتونم سخته😩

1399/10/03

16:49

1 نفر لایک کرده اند ...

arezoo_6978

عضویت: 1399/09/24

تعداد پست: 95

اره هروز نیم ساعت برقص تا عرق کنی بعدش فوری برو حمام دوش بگیر بعداز ناهار و شام یه لیوان چای سبز بخور وعده غذاتم کم کن آب زیاد بخور آروم آروم غذا بخور که با وعده کم احساس گرسنگی نکنی من با این روش از سایر ۴۴ رسیدم به ۳۸ 😑

آدمی را آدمیت لازم است....⁦✍️⁩👌

1399/10/03

16:50

1 نفر لایک کرده اند ...