کمکم کنید

عشققققق

عضویت: 1398/10/14

تعداد پست: 2246

وزنت ک خوبه

خدایا شکرت بخاطر پسر گلم...و همسر خوبم...همیشه دوست دارم بانظراتم بقیه رو خوشحال کنم و واقعا کمک کنم.امیدوارم بتونم اینکارو براتون بکنم

1399/10/01

|

19:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

onyxxx

عضویت: 1399/08/02

تعداد پست: 9363

روزی یه ساعت ورزش کن زیاده روی هم کنی ثابت میمونی

1399/10/01

|

19:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

afra94

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/06

تعداد پست: 355

ورزش وکالری شماری میکنم.ولی اضطراب دارم یذره میخورم یک کیلو چاق میشم.شوهرم میگه خوبی بیشترلاغردوسندارم .ولی استاندارد میگه ده تابایدکمترازقدت باشی

1399/10/01

|

19:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیکاااا97

عضویت: 1399/08/18

تعداد پست: 1001

بیا چالش جدید بامدادخمار امروز چالش اول دی شروع شده

1399/10/01

|

19:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

afra94

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/06

تعداد پست: 355

بیا چالش جدید بامدادخمار امروز چالش اول دی شروع شده

چجوری عضوبشم؟بعدمن ورزش وکالری شماری میکنم.مشکلم وسواس لاغری گرفتنمه میخام ۵۵بشم ولی همش استرس و اضطراب دارم

1399/10/01

|

19:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیکاااا97

عضویت: 1399/08/18

تعداد پست: 1001

چجوری عضوبشم؟بعدمن ورزش وکالری شماری میکنم.مشکلم وسواس لاغری گرفتنمه میخام ۵۵بشم ولی همش استرس و اضط ...

اره اینم ورزش و کالری شماری هست

بزار ببینم میتونم لینکش بزارم

1399/10/01

|

19:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

afra94

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/06

تعداد پست: 355

اره اینم ورزش و کالری شماری هست بزار ببینم میتونم لینکش بزارم

الان شماوزن هدفتون ۶۲هست؟

1399/10/01

|

19:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیکاااا97

عضویت: 1399/08/18

تعداد پست: 1001

https://www.ninisite.com/profile/forum/topic?topicId=5578841&slug=چاٰلِش-ِماٰداٰمُ-الْعُمْرِ-کاٰهِشِ-وَزْنْ-وَ-لاٰیْفْ-اِسْتاٰیْلِ-ساٰلِمْ-باٰمْدا&postId=169292476

1399/10/01

|

19:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیکاااا97

عضویت: 1399/08/18

تعداد پست: 1001

https://www.ninisite.com/profile/forum/topic?topicId=5578841&slug=چاٰلِش-ِماٰداٰمُ-الْعُمْرِ-کاٰ ...

این لینکش هست دوصحفه اولش رو بخون سرگروهت رو تگ کن و عضو شو

1399/10/01

|

19:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

afra94

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/06

تعداد پست: 355

https://www.ninisite.com/profile/forum/topic?topicId=5578841&slug=چاٰلِش-ِماٰداٰمُ-الْعُمْرِ-کاٰ ...

ممنون از شما.ولی من همین کارارومیکنم .مشکلم استرس وذاغون شدنمه.

1399/10/01

|

19:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیکاااا97

عضویت: 1399/08/18

تعداد پست: 1001

الان شماوزن هدفتون ۶۲هست؟

اره انشاالله که تا عید برسم بهش نمیخوام خیلی لاغر هم بشم اگر تا این وزن رسیدم ببینم چه طور میشم

1399/10/01

|

19:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیکاااا97

عضویت: 1399/08/18

تعداد پست: 1001

ممنون از شما.ولی من همین کارارومیکنم .مشکلم استرس وذاغون شدنمه.

استرس چیو داری استرس نداشته باش تو این تثبیتی ها هم هستن 

به وزن هدفت که رسیدی بعد تثبیت میکنی

1399/10/01

|

19:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

afra94

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/06

تعداد پست: 355

استرس چیو داری استرس نداشته باش تو این تثبیتی ها هم هستن  به وزن هدفت که رسیدی بعد تثبیت میکنی

کانال یاگروه ندارن؟

1399/10/01

|

19:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیکاااا97

عضویت: 1399/08/18

تعداد پست: 1001

کانال یاگروه ندارن؟

نه فکرنکنم همین که خوبه

1399/10/01

|

19:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب