تلو خدا🥺 صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

خانوم_آقاییم

مدیر

عضویت: 1399/09/02

تعداد پست: 834

1399/10/01

11:18

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

دخترپدرپسرشجاع

عضویت: 1399/06/02

تعداد پست: 5087

مرسی عشقم

قربونت

دارچین و کمی گلاب و پودر سیر فراموشت نشه

😎. کودکان زیر 20 سال وارد صحبت‌های بزرگانه نشن لطفا منظورم شمایی که اندازه سنت، رشد عقلی نداری

1399/10/01

11:32

0 نفر لایک کرده اند ...

خانوم_آقاییم

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/02

تعداد پست: 834

قربونت دارچین و کمی گلاب و پودر سیر فراموشت نشه

😍😍چشم جیگرم

1399/10/01

13:11

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید