2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خاهرم تاپیک نزن بفهمید وااا نمیتونی خودتو بگیری نزنی همشم تاپیکای مسخره 

بنام خدا هیچ جای دنیا نجف علی نمیشه ...حسین جان سلام من برتوباد درتک تک روزهاکه جهان هست ماه وخورشیدهست اسمان هست امامن نیستم.  یارب صبرمرامعجزه کن❤️ب کوری دوچشم دشمنانش فقط حیدرامیرالمومنین است  انتظارپرازرنج است.وفراموش کردن رنج اور است .امارنج بلاتکلیفی ازهرچیزی بیشتراست.هیچ چیز به اندازه ادب.احترام وذات خوب نمیتونه به کسی زیبایی واعتبارببخشه 

خاهرم تاپیک نزن بفهمید وااا نمیتونی خودتو بگیری نزنی همشم تاپیکای مسخره 


قضيه چيه من بعد ماه ها اومدم ني ني سايت

کی میدونه که جریان آب با خودش چی میاره ، پس بهتره من به نفس کشیدن ادامه بدم...
بابا عیبی نداره قرار نیست تو گواهینامه ات بزنن ک دفعه چندم قبول شدی بیخیال


اره ولي اين همه هزينه😢

هر دفعه كلي پول اسنبم ميشه

کی میدونه که جریان آب با خودش چی میاره ، پس بهتره من به نفس کشیدن ادامه بدم...
فدای سرت دوباره امتحان بده


برام دعا كن مهربون😔

من شاغلم همش بايد مرخصي بگيرم يا به سختي شيفتمو جابه جا كنم 


کی میدونه که جریان آب با خودش چی میاره ، پس بهتره من به نفس کشیدن ادامه بدم...
کاربری منو از پارسال تعلیق کردن هرچی بهشون میگم محل نمیدن


اها پس همگى متحد شدين 


من نميدونستم تاپيك زدم

کی میدونه که جریان آب با خودش چی میاره ، پس بهتره من به نفس کشیدن ادامه بدم...
عشقم گفتن تامیک نزنید تواینجا چون مدیران اصلا اهمیت نمیدن ب حقوق ما دارن صدقه سری ما از ای راه مول د ...

اخه عزیزم قرار شد کسی پست هم نذاره 

بعد هم همین ک انلاین بشین داخل سایت چ کاربر خاموش چ فعال براشون کافیه سایت بروزرسانی میشه 

ولی خداروشکر سایت از تاپیک های دعوا و دروغ خالی شده 

میشه ی صلوات برای مادر مرحومم بفرستی🌷 اگ تونستی برای مادرم سوره یس بخون منم برات سوره الرحمن میخونم🌻❤️خبرم بده 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792