نه نباید این حس رو داشته باشین، اگه کاری کرد واکنش تند نشون بده، بگو داری چیکار میکنی، خوبی تو ،یه جوری که انگار ازت بترسه، تو خودت باید سنگین باشی باهاش
نزدیک تر از رگم🤍خدا🤍 بزرگ ترین اقیانوس ّ اقیانوس ارام است ُ پس آرام باش ؛ تا :بزرگ باشی نیازی به پرواز نیست،همین پایین بالاتر از خیلیام🧿 🧚♀️ مغرور ولی مهربون🧚♀️
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
آره ممکن به خواب عمیق بری نفهمی چی شده، بهونه کن بگو ابنجا گرمه، یا سرده نمیدونم خلاصه یه بهونه کن هم اون به خودش بیاد، هم خودت راحت باشی،
نزدیک تر از رگم🤍خدا🤍 بزرگ ترین اقیانوس ّ اقیانوس ارام است ُ پس آرام باش ؛ تا :بزرگ باشی نیازی به پرواز نیست،همین پایین بالاتر از خیلیام🧿 🧚♀️ مغرور ولی مهربون🧚♀️
ببین، یه بار دیگه اگه اتفاق افتاد محکم صداتو ببر بالا بگو چه غلطی میکنی حتی مامانت هم بشنوه خوبه ،اگه یه بار به شدت برخورد کنی دیگه جرت نمیکنه مطمن باش
نزدیک تر از رگم🤍خدا🤍 بزرگ ترین اقیانوس ّ اقیانوس ارام است ُ پس آرام باش ؛ تا :بزرگ باشی نیازی به پرواز نیست،همین پایین بالاتر از خیلیام🧿 🧚♀️ مغرور ولی مهربون🧚♀️
خب به خودش با لحن محکم بگو تو هنوز عادت من رو نفهمیدی من حساسم به من نبینم دس بزنی ها ببین فقط خودت باید واکنش نشون بدی ،فقط خودت باید تند برخورد کنی به بار امتحان کن
نزدیک تر از رگم🤍خدا🤍 بزرگ ترین اقیانوس ّ اقیانوس ارام است ُ پس آرام باش ؛ تا :بزرگ باشی نیازی به پرواز نیست،همین پایین بالاتر از خیلیام🧿 🧚♀️ مغرور ولی مهربون🧚♀️