2821
2789

عزيزم براي سنجيدن اينكه چه مدلي بهتون مياد چند تا چيز ملاكه 

قد 

وزن 

فرم بدن 

و اينا اگه دوست داشتي بهم بگو تا جايي كه ازم بر بياد كمك ميكنم

در من كسي به طور مداوم پريشان است:))

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2824
2823
2791
2779
2792