2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مامانتون تجربه داره

اخه ببین میگه عکس نزارین پروفایلتون بعد خودش عکس خودشو میزاره پروفایل

میگه جلو باز میپوشین اون زیریش کوتاه نباشه خیلی خودش بعضی وقتا زیرش یه بلوز میپوشه

من مشاوره تودانشگاه دارم،این موارد زیاد دارم

ولی من فکرمیکنم به اون سنی رسیدم که بتونم به خودم برسم ومرتب باشم حتی میخوام کرم پودر بزنم صورتم مو داره اصلا اصلاح نمیکنم سفیدک میزنه همونجا وایمیسته😐

بهش بگو یبار امتحان میکنم

بعد میگه دیگه از جا دررفتی اول ابروهات حالا بامن سر اصلاح صورت بحث میکنی مثله قدیمیا فکرمیکنن بااینکه دختری نیستم که اصلا توخیابونا باشم و حتی دوست پسراینا ندارم ولی بازم اینجوری میگه

میگه نزارخونه نشینت کنم

قول بهش بده بهش اعتماد بده

بابامم گف دختری‌که ارایش کنه بره بیرون اِلِ و بِلِ گفتم چه ربطی به ارایش داره الان من که ازوقتی ماسک اومده دیگه رژهم نمیزنم هیچی نمیزنم جلوی بابام دعوام کرد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز