2777
2789
عنوان

درد و دل

127 بازدید | 13 پست

خانوما من کسیو ندارم باهاش درد دل کنم و راهنمایی بگیرم کمکم کنید ...جاری کوچیکتر از خودم خیلی بی شرف و دریده س هربار میرم خونه ش بهم بی احترامی میکنه منم ب شدتتتتت ترسو سکوت میکنم ...الان به حرفاش فکر میکنم و خودخوری میکنم که چرا جوابش ندادم چرا اینو گفت چرا اونو گفت ....من خییییلی ترسو ام چیکار کنم چطور دلمو اروم کنم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

باهاش ارتباط برقرار نکن

حسابی باهاش سرد باش

این ما هسیم که به دیگران اجازه میدیم چطور باهامون رفتار کنن

خیلی محترمانه جدی و منطقی جوابش رو بده'از شما انتظار همچین صحبتی رو نداشتم یا...' 

میتونی با شوخی هم جوابش رو بدی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

Mustaga Ceceli 🩷😍

سویل_ | 18 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز