2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

@marefat70     @kara__sevda    

جان

یه بیداری دقیقا عین یه کابوس،مثل گشتن تو تاریکی و بی فانوس،میچرخم تو حباب انتظار تو،مثل ماهی و تنگ و وهم اقیانوس....زندگیم سوخت ...جسد آرزوهام مونده روی دستم...خوشبحالت زندگی کردی💔ولی من نه نتونستم😔
ببین دیگه فایده نداره تاپیک بزنیم دوباره روز از نو روزی از نو الان باید تک تک تاپیک قفل شده بزنیم ی ...

خب اینجا باید تگ کنیم که بقیه همه بفهمن که باید تاپیک قفل شده بزنن و اینکه قراره تو یه تاپیک لینکارو بذارن که هم گزارش بزنیم دیگه

ترجیح میدهم به ذوقِ خویش دیوانه باشم تا به میلِ دیگران عاقل😆
جانم عزیزم

بچه ها تاپیک قفل شده بزنید با این متن

از یک دی نه تایپک بزنیم

نه پست بزاریم

برای اینکه سایت رو درست کنن

شما هم اگه قبول دارین

این تایپک رو بزنید و قفلش کنید که کسی گزارش نده

بیاین کل نی نی سایت رو از این تایپک قفل شده پر کنیم

و یادتون باشه نی نی سایت های عزیز این طرح تایپک تا قبل ۱ دی قابل اجراست  #تا_سایت_درست_نشود_تایپک_نمیزنم

ترجیح میدهم به ذوقِ خویش دیوانه باشم تا به میلِ دیگران عاقل😆
جان

عزیزم تاپیک قفل شده بزنید با این متن

از یک دی نه تایپک بزنیم

نه پست بزاریم

برای اینکه سایت رو درست کنن

شما هم اگه قبول دارین

این تایپک رو بزنید و قفلش کنید که کسی گزارش نده

بیاین کل نی نی سایت رو از این تایپک قفل شده پر کنیم

و یادتون باشه نی نی سایت های عزیز این طرح تایپک تا قبل ۱ دی قابل اجراست  #تا_سایت_درست_نشود_تایپک_نمیزنم

ترجیح میدهم به ذوقِ خویش دیوانه باشم تا به میلِ دیگران عاقل😆
عزیزم تاپیک قفل شده بزنید با این متن از یک دی نه تایپک بزنیم نه پست بزاریم برای اینکه سایت رو درس ...

بفرما

https://www.ninisite.com/discussion/topic/5588938/روز-موعود-یکم-دی

یه بیداری دقیقا عین یه کابوس،مثل گشتن تو تاریکی و بی فانوس،میچرخم تو حباب انتظار تو،مثل ماهی و تنگ و وهم اقیانوس....زندگیم سوخت ...جسد آرزوهام مونده روی دستم...خوشبحالت زندگی کردی💔ولی من نه نتونستم😔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز