2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اوهام همیشه

منم اینجوریم بخاطرهمین قرص خوردم الکی تپش قلب شدیددارم رفتم دوش گرفتم قرص ارامبخش خوردم همسرم شام درس کردلازانیاخوردیم بعدفیلم دیدیم چیپس وماست وچایی خوردیم ظرفاروشستم الان بهترم ولی خوابم نمیاد

من دارم دیوانه میشم دیشب انقدر سر این شوهر بیچاره داد زدم شاید اروم شم نشد فقط دارم حرفهاشو مرور میک ...

منم امروزشوهرموخیلی ناراحت کردم الانم اون جبران کردبی توجه به من خوابیده منم خوابم نمیاد

منم اینجوریم بخاطرهمین قرص خوردم الکی تپش قلب شدیددارم رفتم دوش گرفتم قرص ارامبخش خوردم همسرم شام در ...

تپش قلب نیست آخه

درده

شدیدم هست

اگه جواب بی ادبیتو نمیدم به این دلیل نیس که جوابی ندارم به این جمله اعتقاد دارم که هیچگاه باخوک کشتی نگیر زیرا تولجن مال میشوی واو لذت میبرد وگرنه جواب واسه امثال تو فراوونه🙌🙌🙌
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792