من هر چی امتحان میکنم لاغر نمیشم کمک😭پهلوهام دیوووونم کردن
منم
رژیم بگیر
ورزش مداوم کسی جز خودت نمیتونه نجاتت بده
پیاده روی هوازی
کتاب قابلمه رو فراموش کن رو بخر
چله خام گیاهخواری بردار
ورزش کن
مولتی ویتامین بخور
خواهرم اینطور تونست باربی بشه
خوشبحالت، کاشکی من مث بودم، واقعا بعضیا زیاد چاقم نیسن ولی دنبال لاغرین، کاشکی منم چاق بشمممم 😭😭
لیمومی
لیمومی کرمانی روشن دل همه رو گرفتم قدم ۱۷۰ وزنم ۷۰ استپ وزنی کردم همش تو پهاوهامه خیلی ما امید و خستم
ناهار نخور یا خییییلی کم بخور
حلقه بزن
از یکی شنیدم میگفت یه قاشق پودر دارچین و زنجبیل و رازیانه رو تو عسل بریز تا شکل خمیر بشه .بعد هر وعده غذا اندازه یه نخود دو تخور بخور لاغر میشی
[QUOTE=169012448]ناهار نخور یا خییییلی کم بخور حلقه بزن[/QU شام چی؟حلقه هلوهاپ گرفتم ولی نمیتونم نگهش دارم می افته
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
26 ثانیه پیش
26 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز