2777
2789

منم از دیور با عرررض معدرت احساس میکنم مقعدن و یکم بالاش درد میکنه نگرانم

گر نگهدار من آن است که من میدانم شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد❤از خدا میخوام هیچ بچه ای هیچ کجای دنیا مریض نشه🍂خدا جونم بابت تمام گناه هایی که کردم و تو رو اون لحظه بالاسرم ندیدم توبه 😔 میشه برام صلوات بفرستین که خدا گناهامو ببخشه 😢🥀

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جسارت نباشه من مادرشوهرم میگه آدم تو بارداری فقط یه شاخ درنمیاره.هر روز یه نگرانی داره

واااقعا راس میگه 

گر نگهدار من آن است که من میدانم شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد❤از خدا میخوام هیچ بچه ای هیچ کجای دنیا مریض نشه🍂خدا جونم بابت تمام گناه هایی که کردم و تو رو اون لحظه بالاسرم ندیدم توبه 😔 میشه برام صلوات بفرستین که خدا گناهامو ببخشه 😢🥀
من داشتم ولی الان خیلی کم شده.شماکمردرد دارین؟؟

منکه از همون اول پا درد داشتم ماه دوم اصلن پای چپم فلج بود.سیاتیک گرفته بود و لگن درد

گوش شیطون کر وارد ماه سوم که شدم کم کم کمتر شد

ان شالله به یاری خدا ۱۰-۱۲روز دیگه میرم تو ۴ ماه

خدایا بابت همه چیز شکرت.هوامو داشته باش
من داشتم ولی الان خیلی کم شده.شماکمردرد دارین؟؟

من تازه چند روزه حالت تهوع دارم

از خیلی چیزا میخام بالا بیارم.سینه هامم داره منفجر میشه

از ۷۵ شده ۸۵

خدایا بابت همه چیز شکرت.هوامو داشته باش
منکه از همون اول پا درد داشتم ماه دوم اصلن پای چپم فلج بود.سیاتیک گرفته بود و لگن درد گوش شیطون کر ...

خب به سلامتی.انشاءالله که بهتر هم میشین .والا منم نمیتونم خوب غذا بخورم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792