2777
2789
عنوان

زندگی سالم و کاهش وزن (بامدادخمار) تاپیک جامع ، چالش جدید

| مشاهده متن کامل بحث + 1047330 بازدید | 118822 پست
سلام سپیده خوبی عزیزم ، همین الان اومدم سایت 🤣خونه تکونی میکنیم بسی مشغولیم ، خودت چطوری امیر عباس ...

سلام آزیتا جون خوبی؟ امید جون خوبه؟❤❤

هیچکدوم نمیاید دیگه سایت نامردا😥


بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

سلام عزیزم.

من قبلا عضو تایپیک بودم ولی به مدت ۲ ماه پیش مشکلی پیش اومد که نشد ادامه بدم. 

الان میخواستم ببینم امکانش الان هست دوباره عضو شم یا باید تا شروع چالش جدید صبر کنم؟

ممنون💛

به جای اینکه جا بزنی به این فکر کن اگه ادامه بدی سال دیگه همین موقع کجایی🌿
سلام عزیزم.خاهش میکنم.ببخش دیر اومدم سایت،شیردهی که فست نداره،درست که چی بگم ممکنه خودت ضعیف بشی،من ...

مرسی دوستم

امروز ۸ آذر دوباره رژیمو شروع کردم امیدوارم جا نزنم.وزن شروع ۹۰.سه تا هدف دارم فعلا ۸۵ بعدش ۸۰ بعدش هم ۷۵.🤨

سلام به همگی  نام :ریحان بانو  وزن شروع ۱ دیماه:85 وزن دو هفته قبل:76.6 وزن هفته قبل : ...

آفرین به ارادت گلم.منم تا نیم ساعت دیگه وزن میکنم ببینم چه کردم  

امروز ۸ آذر دوباره رژیمو شروع کردم امیدوارم جا نزنم.وزن شروع ۹۰.سه تا هدف دارم فعلا ۸۵ بعدش ۸۰ بعدش هم ۷۵.🤨

سلام به همگی من قبلا اینجا بودم تا ۶۳رفتم بخاطر این تعطیلات لعنتی کرونا و خونه نشینی و عدم انگیزه الان شدم ۷۰😭😭😭😭از امروز ولی اراده کردم دوباره باهاتون شروع کنم 

@سمیه1396 فکر کنم سرگروه نارنجی شمایی 

من قدم ۱۶۵ وزن امروز هم ۷۰/۱۰۰بودم وزن هدفم ۵۵

وزن شروع :۶۹/۴😀->۶۷/۴😃->۶۳/۹هدف ۵۵
@shaparakشرقی     @princesspeach     @شومیخک     @aynazbano &nb ...

سلام 

کم کم داری محو میشی 😂😂😂😉

مگه کالری مصرفیت چقدره؟ فست هم میگیری؟

انشاالله هر کس هر مشکلی داره مشکلش حل بشه و حاجت روا بشه و منم حاجت روا بشم 🤲🏻🌟

سایز# بفرمایید @آسنات99 سرگروه باربی من  

_________۱۱\۱۱__________۱۰\۱۲_____

دور مچ___۱۶.۵___________۱۷______

دور ساعد___۲۶___________۲۶______

دور بازو____۳۰___________۳۰______

دورباسن__۹۶.۵_________۹۶.۵_____

دور سینه__۱۰۴.۵_________۱۰۴.۵____

دور کمر____۹۶__________۹۲.۵____  

ران_______۵۴__________۵۲.۵____  

ساق______۳۷__________۳۶______


عضو گروه آبی(چالش بامداد خمار عزیز) وزن قبل80، وزن الان 67، وزن هدف 60  بهترین تغییر بعد از بارداری کم کردن وزنهای اضافه س، خیلی ساده گروه بامداد خمار آرزوی منو برآورده کرد. خیلی از تک تک سرگروها و راهنماهای مهربون ممنونم  

@سمیه1396 جان

@نیکاااا97 جان

@ریحان390 جان

@mami_sadra  جان

خب من بالاخره طلسمم شکست و شدم ۷۰

مرسی از همراهیتون خوشگلا

سمیه جونم مرسی از راهنماییات عزیزم ان شالله همیشه سلامت باشی

خدافظ نارنجی سلاااام گروه آبی  

امروز ۸ آذر دوباره رژیمو شروع کردم امیدوارم جا نزنم.وزن شروع ۹۰.سه تا هدف دارم فعلا ۸۵ بعدش ۸۰ بعدش هم ۷۵.🤨

@shaparakشرقی     @princesspeach     @شومیخک     @aynazbano &nb ...

سلامی پر از کیفشو ببر

سلامی پر از نگاه های چپ چپ

سلامی پر از چرا نمیخوری

😂😂😂😂😂😂

فاطمه محو شدی دیگه 

فک کنم بالات دیگه حرف گوشتو نمیزنه الان میگه دخترم به استخونات رحم کن😂😂😂😂😂😂

من امروز وزن نکردم چون با شوهر صبونه میلیدم

دیگه به وزن نرسیدم


عازم سفری یهویی هستم امروز عصر اگه کم اومدم نگرانم نشین ولی هی میام😂😂😂


وزنتونو بگین من کیف کنم


@دختره_بخندون @violoonist @abremaman @shaparakشرقی @مامان_2_گل_پسر  

عضو تاپیک لاغری بامداد خمار، وزن شروع رژیم در چالش مهرماه 99↔️ 88 کیلو😑 وزن الان 69 کیلو😧 وزن هدف 64😊🤘 
@سمیه1396   جان @نیکاااا97   جان @ریحان390   جان @mami_sadra   &nb ...

سلام دوست عزیز. هدفامون یکی هست وزنامونم یکی. منم هفته پیش اومدم گروه آبی. خوش اومدی...

((آرامش سهم قلبی است ‌که در تصرف خداست....امروز با خدا گام بردار وبرای فردا به خدا اعتماد داشته باش...)) شروع کاهش وزن.‌‌‌‌وزن اولیه ۷۳ هدف ۵۸.... ۱۵کیلو کاهش تا هدف.... شروع رر تاریخ ۲۱ آذر۹/۲۱...۷۳.....
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز