سلام خانم باربی ها. دیگه خوشتیپ شدین منم تو شیرینی بازی و آشپزی صدا نمیکنید😢 اقلا تگ کنید نامردا هفته ای یبار که میام ببینم.. فاطمه تاپیک خوبی داری چند صفحه تو دنبال کردم. 🍃🌿⚘🌹🥀🏵🌺
بچه ها کیف زیاد خریدم و یکی هم هدیه دادن از ترندیول خودم خرید داشتم
اگر کسی خواست این دو تا هستن قیمتهاشم با توجه به کار خارجی واقعاا عالین
کسی خواست درخواست بده شماره واتساپ میدم خدمتش. ممنونم.
ستاره هستم وزن 84 دوست دارم 70کیلو بشم
سلام صبحتون بخیر بچه ها.امیدوارم کاهش های عالی داشته باشید امروز🌷🌷🌷
سلام گزارش دیروز
فست بودم
صبحانه =پنج عدد ناگت مرغ+یک قاشق غذاخوری سس (مجموعا ۲۹۸ کالری)
میان وعده=کشک خشک+کاهو+سس(مجموعا ۷۹ کالری)
شام=نان برنجی+مویز+سوپ مرغ(مجموعا ۳۹۷ کالري)
۴ لیوان آب
کالري مجاز=700_500
کالري مصرفی=688
@سمیه۱۳۹۶
@نیکاااا97
سلام ساناز جون خوبی🌸🌸
وزن هفته پیشم 61/900
وزن این هفته 61/400
من چرا دارم هی کم میکنم
صد تا هم به کالری مجازم اضافه کرده بودم😕😕
بیا ببینم در چه حالی ؟؟
چند کیلویی؟؟ من بازم کم کردم😑از غذا خوردن افتادم😕
فندق_فسقلی# سلام گلم خوبی امروز وزن کردم شدم 67.5
الباه دو روز مهمان داشتم یکمی کالری هام از دستم در رفت
ولی در کل سعی کردم رعایت کنم
سلام دوستان گلم
وزن اولیه ۵۹
وزن هفته قبل ۵۳.۴۰۰
وزن جدید ۵۳
وزن هدف ۵۰
@کچر @رزااااااااااااااا @دختر_گندم
منتظر اعلام وزنتون هستم 💚
