اینکه بیشتر از یک ساعت نباشه کاملا اشتباهه 😊
صبح بخیر اینجا طوفان شده من بیدارم 😶😐
سلااااااااااام💜صبح بخیر💜
💜اولین وزن کشی چالش پاییزی💜
وزن اولیه۱۱۶/۵💜
وزن هفته پیش۹۹/۸۰💜
وزن این هفته۹۸/۵۰💜
💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
وزن هفته قبل ۷۷/۲۰۰
وزن این هفته ۷۶/۸۵۰
این هفته کاهش وزن خوبی نداشتم چون ورزش درست و حسابی هم نداشتم
اره چشممون ترسیده من به واکسنایی که تو ۶ ماه ساخته شده باشن هیچ اعتمادی ندارم واقعیت و اصلا علاقه ای به زدن واکسن ندارم چون اعتماد ندارم چی توش هست واکسنی که بعدش باید ماسک بزنی واکسن نیست و چندین مورد دیدم طرف دو ساله نگرفته یک هفته بعد واکسن زدن گرفته زمان ساخت واکسن ۵ تا ۳۰ ساله و خدا می دونه چه اتفاقاتی با این واکسنا افتاده و خواهد افتاد. من هیچ وقت نمی زنم ترجیح می دم بگیرم و بدنم خودش باهاش مبارزه کنه تا جاهای دیگم هم اسیب ببینه و کرونا هم بگیرم .
سلام دوستان
کاهش ۷۰۰ گرم
وزن هفته پیش ۶۳/۴۰۰
وزن امروز ۶۲/۷۰۰
سلام به همه
صبحتون به خیر و شادی❤❤
اولین وزن کشی من همراه با این تاپیک🎉🎉🎉
وزن شروع در 1 مهر : 67.8 🙈
وزن امروز 4 مهر : 66.6 🙂
@بادکنکناز سرگروه جانم چک بفرمایید. دیشب تشویقم نکردی برای فست😢😅😉
🍁🍁🍁🍂🍁چالش پاییزی🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂
وزن شروع مهر ماه : ۶۴ 😬
وزن هدف مهر ماه : ۶۰ 😎
به نام خدا
الناز هستم یک کپل.
@الیhassan سلام برسرگروه اعظم😇 خاهر مارا بپذیر.تا آخر ماه تا ۶۰ برم،ایشالله بعدش برم برای زیر ۶۰ شدن.😚😘
@sepiiiiiideh سلام ننه سپیده،توام استارت زدی؟
@فندق_فسقلی سلام فاطمه جون،میبینی وزنو،ی ماه پیش ۶۰ بودم.😂🤣🙄
@shaparakشرقی سلام پروانه جون،عزیزم من ۶۴ هستم😖.یه فرصتی بده من کم کنم.ایشالله از ۶۰ همراه بشیم باهم.💖
