سلام عزیزم من میخوام باشم از اول آبان تا الان 4کیلو کم کردم مهر ماه مشکلاتی برام پیش اومد واینکه بعضی وقتا متاسفانه زیرآبی رفتم ک کاهشم کم شد چون خوب کم کرده بودم دوباره چاق شدم تا یکم لاغرمیشم فوری بازم پرخوری میکنم وزن فعلیم 70 هست وهدفم 65 هستش. میشم عضوگروه سبز @زیتونپرورده عزیزم من وبنویس بیخ ریشتم فعلا 😂😂😂😂🌹🌹🌹💚💚💚توروخداااا بمن انگیزه بدین تا عید 5 تا روکم کنم😖😖😭😭
اینجام سر گروهم شمایید بازم زحمتمون گردن شماست گفتم اسم منم بنویسید جا نمونیم
انشالله هفته بعد پرتم کنی از گروهت بیرون دیگه گیر کردم تو گروه ابی ولی خو استقلالی هستم دلم نمیاد ولت کنم😅😅💙💙💙💙💙💙
وزن شروع چالش جدید ۷۳.۵۰۰ بزن
هدف ۶۸
قربونت فدات
🌸🌸🌸🌸سلام شاپرکی ام 🌸🌸🌸🌸🌸
برای بار دوم همراه تاپیک الهه جون هستم
الان یک ماهه رژیم میگیرم کاهشم سه کیلو و سیصد بوده تو یک ماه
وزنم الانم 68/700 هستش 😉😉
هدفم 62👏👏
ان شاالله در کنار سرگروههای عزیز و دوستای گلم کاهش های خوبی رو تجربه خواهم کرد 💃💃💪💪💓💓💓
سلام‌دخترا منم کله بنفش شدم😁
دوهفته بود وزن نکرده بودم
وزن امروزم ۸۹ بود
دختررراااا کی میاد باهم رقابت کنیم..فقط رقیب قدر میخام هااا من خیلی جدیم😁💪
من فعلا هدفم ۵کیلو هست هر کی هست بسم الله بگه بیاد باهم شروع کنیم، 🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
سلام اِمل مادر يك نوزاد ٩ ماهه هستم
شروع چالش پاييزي با وزن ٨٦/٦٠٠ و پايانش با وزن ٧٧/٦٠٠
حدود ١٠ كيلو كاهش در ٣ ماهه
و تا عيد نوروز انشالله به وزن ٦٨ خواهم رسيد
