2777
2789
عنوان

بی نظمی

66 بازدید | 5 پست

زندگیم خیلی بینظمه اصلا نمیتونم با برنامه ریزی کاری بکنم همه کارام عقب میفتن واقعا دیگه کلافه شدم 

خدایا خودت کمکم کن تا زندگیمو به نحو احسنت ادامه بدم خدایا کمکم کن تا مادر بهتری باشم

از  برنامه کم شروع کنید... نمیخواد یهو شاخ غول رو بشکنید


مثلا  قرارتون تمیز کردن گاز بعد هر وعده درست کردن شام و ناهار.. 


روز بعد همون برنامه بالا درکنارش گردگیری... 


 و... کم کم نهادینه میشه براتون

از  برنامه کم شروع کنید... نمیخواد یهو شاخ غول رو بشکنید مثلا  قرارتون تمیز کردن گاز ب ...

والا بعضی وقتا برنامه هم مینویسم ولی که در عملی کردنش مشکل دارم

خدایا خودت کمکم کن تا زندگیمو به نحو احسنت ادامه بدم خدایا کمکم کن تا مادر بهتری باشم

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

والا بعضی وقتا برنامه هم مینویسم ولی که در عملی کردنش مشکل دارم

مهم عملی کردنشِ باید خودتونو ملزم کنید ک حتما عملی شه.. به خودتون پاداش بدیذ و. یا بگید تا کاری انجام ندم حق به دست گرفتن گوشی رو ندارم و.. 

مهم عملی کردنشِ باید خودتونو ملزم کنید ک حتما عملی شه.. به خودتون پاداش بدیذ و. یا بگید تا کاری انجا ...

اره باید تبیه و پاداش قرار بدم بلکه تونستم به همه کارام برسم

خدایا خودت کمکم کن تا زندگیمو به نحو احسنت ادامه بدم خدایا کمکم کن تا مادر بهتری باشم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

4 سال عشق

its_sany | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   بیبیگلیی  |  10 ساعت پیش
توسط   مورچه۲  |  10 ساعت پیش