2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا  😎😂

hasti😛😎🐍ببخشید درخواست دوستی جدید قبول نمیکنم 💔ممنون میشم درخواست ندید تا شرمنده نشم😘❤باردار نیستم تیکر رسیدن به هدفم هست دوستان ❤💃                                                        احساس میکنم یک فضانورد تو اقیانوسم!!!🙂🙃

مثلا بقیه ز جاهای ایران مایع سرافکندگی ان ؟! جمع کنید تو رو خدا 

به اندازه ی کافی بدبختی داریم 

خدارامی شناسم ازشمابهتر/شماراازخدابهتر/خداازهرچه پنداری جداباشد/خداهرگزنمیخواهدخداباشد/نمی خواهدخدابازیچه دست شماباشد/که اوهرگزنمیخواهدچنین آیینه ای وحشت نماباشد

باشع

اینجا ایران است رو برای تحقیر به کار نبرید💔هیچ چیز خطرناکتر از این نیست که جامعه ای بسازیم که در آن بیشتر مردم حس کنند که هیچ سهمی در آن ندارند. مردمی که حس میکنند سهمی در جامعه دارند از آن جامعه محافظت میکنند، ولی اگر چنین احساسی نداشته باشند، ناخودآگاه میخواهند که آن جامعه را نابود کنند.- مارتین لوترکینگ

همه جای ایران  همه قوم ها

یکی از مسخره ترین افتخار کرونا، افتخارکردن به نژاد و قومیته . دنیا داره به این فکر میکنه که چطور سیاره های دیگه رو برای حیات قابل سکونت کنه اونوقت یه عده سبک مغز دنبال اثبات برتری قومیتی ان 

خدارامی شناسم ازشمابهتر/شماراازخدابهتر/خداازهرچه پنداری جداباشد/خداهرگزنمیخواهدخداباشد/نمی خواهدخدابازیچه دست شماباشد/که اوهرگزنمیخواهدچنین آیینه ای وحشت نماباشد
یکی از مسخره ترین افتخار کرونا، افتخارکردن به نژاد و قومیته . دنیا داره به این فکر میکنه که چطور سیا ...

بزرگ وار عذر میخوام

اما تبریز قومیت محسوب نمیشه

تبریز یکی از شهرهای ایرانه که همه ما داریم به کل ایرا و ایرانی افتخار میکنیم

من اهل تبریز نیستم اصلن زبان آذری هم بلد نیستم اما حتی به وجود شما هم افتخار میکنم هم وطن

همه قومیتا مهم و با افتخارن. جالب نیست تاپیک میزنید به این جا و اونجا افتخار میکنم. که چه

عزیز مهربان سلام

عذر میخوام اما فکر میکنم اشتباه برداشت شده

تبریز یکی از شهرهای مهم و استراتژیک ایران محسوب میشه

بزرگوار در نظر داشته باشید تبریز قومیت و نژاد محسوب نمیشه

مثلا بقیه ز جاهای ایران مایع سرافکندگی ان ؟! جمع کنید تو رو خدا  به اندازه ی کافی بدبختی داریم ...

بزرگوار اشتباه برداشت نکنید

تبریز هم مثل شهر شما یکی از شهرهای مهم ایران محسوب میشه

تبریز هم کم جای افتخار نداره

همانطور هم شهر زیبای شما

باید به ایرانمون افتخار کنیم

چون به قول سما توو این همه گرفتاری و بدبختی استوار و نجیب دارن استقامت میکنن

شما هم عزیزی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز