2777
2789
عنوان

سلامت

35 بازدید | 8 پست

سلام بچه ها

من چندوقته ناخنای دستم سیاه شدن و درطول روز یهویی بی دلیل دست یا پام کبود میشه رفتم دکتر عمومی بعد گفت برو متخصص قلب رفتم واسم آزمایش نوشت الان جواب آزمایشم رو گرفتم E.S.R رنج نرمال واسه سن من 0تا20 ولی مال من 26

خیلی استرس دارم وبخاطر محدودیتا نمیتونم برم پیش دکتر خودم خیلی میترسم

چرا اینجوری شدم😰

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره کبود میشه ولی لحظه ای دراز میکشم خوب میشم ولی کلا ناخنای دستم سیاه شدن

من نگرانت شدم بخدا مراقب باش کلا

وای از گرد ســم تازه خر خریده ها!!! وقتی با من حرف میزنی رفتار ارزونتو بزار توی جیبت:)

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792