2777
2789
عنوان

اراده قوی 👊

110 بازدید | 4 پست

برو بچ سلام و صبح بخیر خدمت شما دوستان شب زنده دار😉


به نظرتون برای رعایت رژیم غذایی چجوری ارادمو ببرم بالا میخوام از فردا کلا برنج و نان و روغن و شیرینی و تنقلات و ....

رو بزارم کنار و فقط غذاهای کم چرب و اکثرا آبپز و کبابی بخورم 

چیکار کنم که بتونم  ارادمو ببرم بالا

برای حل مشکلاتم یه صلوات بفرس

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

چرا به خودت سخت میگیری اخه..

همه اینارو‌حذف کنی که ریزش مو و افتادگی پوست و هزارتا مرض دیگه میگیری دختر..

کالری شماری کن از همه ی اینا راحتره ک اخه..

من تو ۳ماه ۱۵تا کم کردم همچنانم دارم ادامه میدم🤩💪🏻

شیرینی و نوشابه و همه چی ام میخورم

🧡
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز