سلام دوستان قصد کاهش وزن دارم آگه کسی اطلاعاتی یا تجربه داره ممنون میشم کمکم کنه در ضمن پیادروی شروع کردم و رژیم غذایی زیر نظر متخصص حالا آگه کسی تجربه غیر از این داره ممنون میشم بهم کمک کنه
وقتی زیر نظر مزشکی هر چی اون بگه باید انجام بدی گلم. ما الان چی بهت بگیم. من با کالری شماری مانکن دارم وزن کم میکنم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
31 ثانیه پیش
31 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
