2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم انجام میدم اگه تمایل داشتین 🌷🤗😙

نمونه کارتونومیفرستین ؟اگه نمیخواین اینجا میتونم بهتون درخواست دوستی بدم

بالاخره خدا دست به کار شد و همچی درست شد🤲❤️
میتونم نمونه کاراتونو ببینم؟

البته یه استاد دارم کارش حرف نداره 

خودم اونو بهت پیشنهاد میکنم ما شاگردی ایشون رو کردیم آقای خلیلی هستن ولی خب از گرجستان هم سفارش زیاد دارن اگه خواستی بهشون بگم یا نمیدونم تلگرامشون رو هنو دارن یا نه حالا اگه خواستی برات پرس و جو میکنم  

نمونه کارتونومیفرستین ؟اگه نمیخواین اینجا میتونم بهتون درخواست دوستی بدم

باشه عزیزم همینجا میزارم فقط چون سایت  مشکل داره ممکنه آپلودش ن کمی طول بکشه 

آموزش مجازی نقاشی 💚ایدی تلگرام 👇🏻naghashi1400 سفارش ((طراحی چهره)) قبول میشه👩‍🎨😙
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792