صبح ناشتا، در حال نشسته، آروم آروم دو لیوان آب ولرم(لازم نیست پشت سر هم باشه)
پرهیز از مصرف گوشت قرمز برای چند روز و یکی دو وعده برنج نخوری
غذاهای دارای سبزیجات مثل قورمه سبزی، اسفناج، کرفش و آش البته گوشتشون رو نخور
بادمجان، کدو حلوایی، شیر، کره، روغن زیتون، غذاهای دارای فیبر، ذرت یا اگه پیدا نکردی کنسرو ذرت
و خیلی چیزهای دیگه که الان وقت نمیشه
اگه میخوای فوری یبوستت برطرف بشه شربت لاکتوکر ی قاشق غذا خوری، یا قرص سی لاکس که گیاهیه
اگه برای بچه میخوای شربت لاکتولوز ک۶ دوزش رو داروخانه با توجه به سنش میگه و تنها بالای دوسال میشه بدون نسخه پزشک و اطلاعات دکتر داروخانه داد
پودر پیدرولاکس خوبه گل محمدی دم کن بانبات بخور
پودر پیدرولاکس،،،عالیه
آلو خیس کن آبشو بخور
من یبوست شدید دارم وقوی ترین چیزی ک ملین هست برگ سناس سعی کن دم کنی و از برگاشم بخوری ی طوری حتما نتیجه میگیری
شربت گل سرخ مثل اب رو اتیش 😂😂😂
گل محمدی آلو هم فک کنم خوبه
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
12 ساعت پیش
12 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز