2777
2789
عنوان

کلاه😁

103 بازدید | 6 پست

سلام شما بیرون ک میرید تو زمستون شال و کلاه میپوشید 

میرد  خونه یکی از اقوام مثلا که شام اونجایید و حدود 4 و 5 ساعت اونجا هستید با همون شال و کلاه میشینید یا  شال میبرین میپوشین 

میگم شال ببرم ضایع اس😅😕

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید


کلی کلاه استیکردار و پیرسینگ دار اوردیم 😍
بهترین پیج پوشاک بانوان ❤
کلی کارهای شیک و مجلسی و اسپرت داریم با قیمتای پااایین
عجله کنین بیاین اینستاگرام فالو کنین🌹
gallery___anjel

❤باهم مهربان باشیم شاید فردایی نباشد❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792