2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  ی حس ۶
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

زهرا

حال ما خوب خراب است🖤«با من از منطق حرف نزنید من اسطوره زندگیم باب اسفنجیه💛»͢( ꯭ای꯭ ع꯭م ꯭ش꯭وخ꯭ ط꯭ب꯭ع ꯭د꯭پ꯭🙃꯭🖤꯭)  ❰یاد بگیر تو زندگیت به هیچکس اعتماد نکنی!اول خودت،دوم هیشکی(((:
1399/09/21
|
17:45
مهدی دوستم داره؟برمیگرده؟😶


اغاقبلا یه کاربری داشتم به اسم الینا۳۲۲۲  یکی دیگه هم بنگ بوده یه ریز ازاین کارامیکردم حدس اینده فال 🤣نی نی یارترکوندم دیگه کارنمیکنم😁

وقتی طرفتونوباکس دیگه ای دیدید بحث نکنید دودستی تقدیمش کنید.ادم که دستمال کاغیونمیشوره😏
1399/09/21
|
17:49
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کاش زندگی از سال 9️⃣8️⃣ به بعد متوقف میشد

عنترخانوم1 | 15 ثانیه پیش

عقب افتادن پریودی

m_1401 | 32 ثانیه پیش

شما بودید طلا میخریدین یا پیش فروش اپارتمان

نواز۲۱ | 47 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

میشه دم سحره با دل پاک تون برام دعا کنید

دعات کردم عزیزم 🫀توعم برام دعا کن
52 ثانیه پیش

خستگی و کوفتگی شدید دارم اصلا نمیتونم پاشم کسی هست مثل من باشه😭😭

اره میخوام بدم
54 ثانیه پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

دنیا دو روزه هیچ ارزشی نداره برای غصه ها...
54 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  12 ساعت پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  11 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  10 ساعت پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  10 ساعت پیش
پرنده قشنگم کی میایی
توسط   آتمیس  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک