شب یلدا لطفا دورهمی نذارین . بشینین خونه با خانواده ی خودتون باشین. کرونا هم در جمع ها مهمان خواهد بود . بخاطر عزیزانتون رعایت کنین. اونایی که کرونا میگیرن هم فکرشو نمیکردن درگیر بشن.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.