2777
2789
عنوان

لطفاً نظر بدید

77 بازدید | 7 پست

سلام. اضاع زندگی‌مون جوری شده  که همسرم مجبوره برا کار و درس بره استان دیگه  ما تو شهری که ۱ساعت با  خانواده خودم و خانواده همسرم فاصله داره، تنهاییم.

هزینه‌های زندگی هم دو برابر میشه با تحصیل همسرم.

به نظرتون برم خونه پدرشوهرم (دوتا خونه دارن) برای زندگی به مدت یک سال تا ابا از اسیاب بیفته یا نمی‌ارزه؟

البته باید این یک سال به خودم قول بدم که بی‌خیال حرف و حدیثاشون شم.

برو خونه پدرشوهر

حالِ دِلم خوبه چون خُدا باهامه  وگرنه                                 میدونم دَرد از هر طرف دَردِ☘🥀                                             عضو گروه آبی💙وزن اولیه۷۶💙وزن هدف۷۰                             به امیدموفقیت🖐

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792