دوستان من میخوام دمبل متغییر بگیرم که هر دمبل وزنش ده کیلو باشه و خب ممکنه برای ی حرکت بتونم 4 کیلویی بزنم ی حرکت بیشتر کمتر و هی بخوام وزنه در بیارم یا جا بزارم پیچ و مهره ها شل نمیشه؟ و وقت گیر نیست؟
وقت گیر که هست ولی ده کیلو خیلی زیاده 😕
من سه کیلوشو به زور میزنم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
