کادو چی بگیرم

marall99

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/26

تعداد پست: 13740

تولد ۴سالگیه دوقلوهای دوستمه چی بگیرم ی پسر ی دختر😐

خدایا شُکرت❤🧿

1399/09/19

19:55

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

نگار88

عضویت: 1396/04/16

تعداد پست: 11940

تا چ قیمت

❤️برای آرامش و موفقیت خودم و اعضای خانوادم دعام کنید از شر فتنه هم دور بمونیم❤️ 💙💠🔷عضو گروه آبی🔷💠💙 🧡 شروع کالری شماری ۵ ابان با وزن ۷۶ با گروه نارنجی🧡 ۱۸ ابان ۷۵ کیلو💪هدف نهایی۶۰💪 19 دی وزن 69/۹۰۰ 💪تاریخ 27 دی به هدف اولم 68 رسیدم😍 بعد یک سال حدودا وقفه 16/09/1402 بازم شروع کالری شماری میکنم با وزن۶۹ 😍هدف نهایی 60😍 وزنم تا یلدا 6۸😍

1399/09/19

19:55

1 نفر لایک کرده اند ...

kimiyahn

عضویت: 1398/11/29

تعداد پست: 7555

پول

۱۲٫۱ :))))

1399/09/19

19:55

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

marall99

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/26

تعداد پست: 13740

دوستم برای تولد من ادکلن گرفته بود

خدایا شُکرت❤🧿

1399/09/19

19:55

0 نفر لایک کرده اند ...

عشقم_همسرم۱۳۷۳

عضویت: 1399/09/03

تعداد پست: 721

برا من بگیر اونا رو ول کن

1399/09/19

19:55

1 نفر لایک کرده اند ...

پررنیاا

عضویت: 1399/08/01

تعداد پست: 10181

بستگی به بودجه خودت داره

خدایا شکررررررت بابت معجزه ت🥺🥺😍😍امروز اولین روز ماه ذی حجه سال ۱۴۰۰ بی بی چک من مثبت شد و انتظار سه ساله ی من به پایان رسید.. خدایا به حق این ماه عزیز هرکی منتظر بچه اس بهش ببخش و دلشو شاد کن💕💕💕💕💕💕💕💕💕

1399/09/19

19:55

1 نفر لایک کرده اند ...