2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

همدردیم عزیزم. صبح تا شب تو این فکرم که چیکار کنم چاق بشم. قد ۱۶۸ وزنم ۵۰

من یک هفتس به توصیه یکی از کاربرا قرص مخمر آبجو و ال آرژنین مصرف میکنم ولی فعلا که تغیری توی اندامم نکردم 😥فقط اشتهام خوب شده

2790
2778
2791
2779
2792