2777
2789
پس برا همینه که نمیگیره.تا میتونی باید استرسا از خودت دور کنیو بیخیال بشی.من دقیقا ماهی که بیخیال بو ...

آخه مگ میشه فک نکنم استرس نداشته باشم

خدایا شکرت بابت  نی نی که تو دلم گذاشتی....لطفا برای سلامتیش صلوات بفرستین...‌

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شما حس ششمی؟

اکثر حدسام درسته

1400/1/18 دومین فندوق مامان خوش اومدی تو دلم ... 1400/4/9 هلنا قشنگ من دخمل نازم .... یه مامان شاد و پر انرژی که جز شادی و خوشحالی و آرامش پسرم چیز دیگه ای مهم نیست ... خونه بهم ریخته مرتب میشه چای سرد شده رو میشه عوض کرد غذای یخ کرده رو میشه داغش کرد ظرفای نشسته بالاخره شسته میشن اما هیچوقت بچه هامون دیگه ۱ساله یا ۲ساله یا ۳ساله یا ........‌ نمیشن پس از لحظه به لحظه بزرگ شدنش لذت میبرم و سخت نمیگیرم ... پسر کوچولوی من مامان عاشقته  
درخواست دوستی دادم

دوستی قبول نمیکنم متاسفانه

1400/1/18 دومین فندوق مامان خوش اومدی تو دلم ... 1400/4/9 هلنا قشنگ من دخمل نازم .... یه مامان شاد و پر انرژی که جز شادی و خوشحالی و آرامش پسرم چیز دیگه ای مهم نیست ... خونه بهم ریخته مرتب میشه چای سرد شده رو میشه عوض کرد غذای یخ کرده رو میشه داغش کرد ظرفای نشسته بالاخره شسته میشن اما هیچوقت بچه هامون دیگه ۱ساله یا ۲ساله یا ۳ساله یا ........‌ نمیشن پس از لحظه به لحظه بزرگ شدنش لذت میبرم و سخت نمیگیرم ... پسر کوچولوی من مامان عاشقته  
چ جوری تقویت کنم

جیسینگ خیلی خوبه با عسل کُنار قاطی کن روزی ۱ قاشق بخور اگم شوهرتم بخوره که چه بهتر.من شیر موز مرتب درست میکردم یا معجون میخوردیم.ابمیوه طبیعی خیلی میخوردم.مرتب رحمما با روغن زیتون چرب میکردم.اگه ژل رویال اصل گیرت بیاد عالیه ناشتا یه قاشق چای خوری بخوری خیلی خوبه.سویق عالیه

جیسینگ خیلی خوبه با عسل کُنار قاطی کن روزی ۱ قاشق بخور اگم شوهرتم بخوره که چه بهتر.من شیر موز مرتب د ...

مرسی عزیزم از فردا شروع کنم همشونو انجام بدم ببینم نتیجه ای میگیرم 

خدایا شکرت بابت  نی نی که تو دلم گذاشتی....لطفا برای سلامتیش صلوات بفرستین...‌
وا خب برو بزن چقدر صبر کردی دختر برو بی بی بزن 

سلام عزیزم تست زدم امشب مثبت شد....ایشاالله قسمت شما

خدایا شکرت بابت  نی نی که تو دلم گذاشتی....لطفا برای سلامتیش صلوات بفرستین...‌
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792