سلام مامانای عزیز لطفا کمکم کنید به بچه شیر خشک میدم تا شیش ماه معدش خوب کار میکرد ولی بعدش یه چند روز اسهاله چند روز یبوست داره دیگه خسته شدم نمی دونم چیکار کنم شما بچتون این مشگلو داشته چیکار کردین
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.