یک هفته است نی نیم سقط شده این دومین سقطم بود تحمل دیگه ندارم شبا تا صبح همش دارم گریه میکنم صبح تظاهر می کنم خوبم تا محیط خونه شاد باشه اما از درون داغونم، 😭😭😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.