2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

🤣🤣🤣🤣🤣تا سه ماه اول فقط خارجی میزارم بعدش ایرانی 

ببخشید ولی ب نظرم اشتباه اخه روزهای اول ببخشید انقد بچه تند تند کثیف کاری میکنه پوشک هر ۲ ۳ ساعت باید عوض بشه مارک خوب ایرانی بگیری هم کافیه  برا وقتی بزرگ شد برا شبش مارک خارجی بگیر ک بیشتر ب تنش میمونه

بی دردا خوابیدن نامردا خوابیدن اما تو بیداری خوزستان خوزستان خوزستان
خب ایرانی بگیرم آبجی والا ده برابر باید هزینه کنم برا سوختگی پای بچه 

مای بی بی و مولفیکس من گذاشتم عالی بود اصلا تا حالا نسوخت کالاندولا هم مرتب میزنم براش ..ماه اول انقد تند تند پوشک کثیف میکنه ب سوختگی نمیرسه 

بی دردا خوابیدن نامردا خوابیدن اما تو بیداری خوزستان خوزستان خوزستان
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز