2789
عنوان

تردمیل ؟

701 بازدید | 12 پست

سلام دوستان عزیز

کسی تجربه خرید تردمیل داشته برای خونه.

من حدودا ۲۰کیلو افزایش وزن دارم از طرفی هم تنبلی تخمدان دارم و زانو درد هم هرازگاهی دارم.

چیزی که توو خریدش شک انداختتم بحث بیشتر و بدترشدن زانو درد و کلا آسیب به مفاصل هست.

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



من خودم مربیم گفت استفاده نکن باسنت و پاهات لاغر  میشه، دوستمم داره، ۲۷ سالشه، زانو دردش نزاشت ...

چرا مربی گفت استفاده نکن؟من الان مشکلم لاغری سریع دور شکمم هست.فکر کنم برای همینم هست نتونستم بچه دار شم.چون تنبلی تخمدان هم دارم اونم که درمان نداره فقط ورزش و پیاده روی بهترینه براش

چرا مربی گفت استفاده نکن؟من الان مشکلم لاغری سریع دور شکمم هست.فکر کنم برای همینم هست نتونستم بچه دا ...

برای شما که چاق هستین شاید خوب باشه،تردمیل بیشتر روی پایین تنه اثر میذاره. من ۵۲ کیلویی مربیم میگه روزانه ۵ دقیقه استفاده کن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حرف بزنیم

000010000 | -55 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز