بچه ها 20 کیلو کم کردم ولی دیگه خسته شدم صفحه 4

مدیر

عضویت: 1399/04/11

تعداد پست: 1386

اوایل هر دوهفته دوکیلو کم میکردم ولی الان نه انگار بدنم مقاوم شده به زور توی دوهفته یک کیلو کم میکنم . بچه ها نمیخوام شکست بخورم تو رو خدا یکم بهم انگیزه بدین. از 100 شدم 80. میخوام 60 بشم ولی دیگه کم آوردم چه کنم؟😭😭

1399/09/16

01:51

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

گلشیفته_جان

عضویت: 1399/08/11

تعداد پست: 2103

آفرین واقعا دمت گرم خیلی عالی کم کردی یه ماه رژیم نگیر ولی کم بخور الان وزنت استپ کرده هر کاری کنی کم نمیشه ان شاءالله یه ذره از ارادت بیاد تو من ۹۰ کیلو ام میخوان ۶۰ بسم

1399/09/16

01:58

1 نفر لایک کرده اند ...

جاناندلسپرده

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/11

تعداد پست: 1386

بچه ها من اوایل از ترس مریضی و عوارض چاقی تصمیم گرفتم لاغر بشم. الان باز همه منو از عوارض لاغری میترسونن چکارکنم باز؟ ادامه بدم ندم.....شما که لاغر کردین مگه مریض شدین؟

1399/09/16

01:59

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه

avaro

عضویت: 1398/06/12

تعداد پست: 17122

من مجردیهام 70 یا 70 بودم. یعنی ژنتیکمه؟ البته بچهها استخوان بندیم خیلی درشته اصلا 20 کیلو کاهش ...

لطفا اگه استخوون درشتی زیادلاععر نکن زشت میشی چهارشونه تردیده میشی

اللهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَهٌ وَ لاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَمَا فِی الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِی یَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ یَعْلَمُ مَا بَیْنَ أَیْدِیهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَ لاَ یُحِیطُونَ بِشَیْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ کُرْسِیُّهُ السَّمَاوَاتِ وَ الأَرْضَ وَ لاَ یَۆُودُهُ حِفْظُهُمَا وَ هُوَ الْعَلِیُّ الْعَظِیمُ. لاَ إِکْرَاهَ فِی الدِّینِ قَد تَّبَیَّنَ الرُّشْدُ مِنَ الْغَیِّ فَمَنْ یَکْفُرْ بِالطَّاغُوتِ وَ یُۆْمِن بِاللّهِ فَقَدِ اسْتَمْسَکَ بِالْعُرْوَهِ الْوُثْقَیَ لاَ انفِصَامَ لَهَا وَاللّهُ سَمِیعٌ عَلِیمٌ.اللّهُ وَلِیُّ الَّذِینَ آمَنُواْ یُخْرِجُهُم مِّنَ الظُّلُمَاتِ إِلَی النُّوُرِ وَالَّذِینَ کَفَرُواْ أَوْلِیَآۆُهُمُ الطَّاغُوتُ یُخْرِجُونَهُم مِّنَ النُّورِ إِلَی الظُّلُمَاتِ أُوْلَئِکَ أَصْحَابُ النَّارِ هُمْ فِیهَا خَالِدُونَ.»

1399/09/16

02:00

0 نفر لایک کرده اند ...