2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ماسک صورت جوش شیرین وعسل وابلیمو عالیه.اگ گرم مزاج نباشی دارچین وگلاب وعسلم فوق العاده اس من بااینا جوشامو بردم ولی الان باززدم حوصله ندارم بذارم ماسک😂ولی خوبن امتخان کن.

ماسک صورت جوش شیرین وعسل وابلیمو عالیه.اگ گرم مزاج نباشی دارچین وگلاب وعسلم فوق العاده اس من بااینا ...

سلام صورت من چال افتاده به خاطره جوش 

به گرمی حساسیت دارم

سلام دوست عزیز چند تا راهکار هست که میتونید استفاده کنید مثل استفاده از پاک کننده سطحی و عمقی پوست تون، استفاده از پن گیاهی برای تنظیم PH پوست تون. اما همه اینها در صورتی مناسب هستند که اول نوع پوست تون مشخص بشه .ما یک تیم آموزشی تجاری هستیم که به افراد مشاوره پوست و مو میدهیم در صورتی که تمایل دارید براتون جلسه مشاوره هماهنگ بشه یک فرم هست که پر کنید تا زمان جلسه را هماهنگ کنم. 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز