2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من استفاده میکنم خوبه برامن

قیمتش نمیدونم ولی گرون فک نکنم باشه

رنگشم نمیدونم چجور بگم ب قرمز میخوره یکم

مکث کن، نفس بکش، اگر باید گریه کنی اینکارو بکن، ولی هیچ وقت نا امید نشو و به راهت ادامه بده.
من استفاده میکنم خوبه برامن قیمتش نمیدونم ولی گرون فک نکنم باشه رنگشم نمیدونم چجور بگم ب قرمز میخو ...

یعنی جوش هات کامل داره میره 

مگه خودت نخریدی ؟؟

دوست دارم زندگی رو💜⚘
یعنی جوش هات کامل داره میره  مگه خودت نخریدی ؟؟


پارسال خریدم اخه

یادم نیس قیمتشو

بیین اینک فقط بخای جوشو با یع خاک رس حل کنی نمیشه

باید اول عوامل جوش زدنتو چ بیرونی چ داخلی حل کنی

ولی خو وقتی میزنم باعث میش جوش خشک تر شه و صورت پاکسازی شه

درکنارش تونر هم میزنم هرروز 

فک کنم هرروزم نباید بزنی

هفته ای یبار من میزنم

مکث کن، نفس بکش، اگر باید گریه کنی اینکارو بکن، ولی هیچ وقت نا امید نشو و به راهت ادامه بده.

خودت خاک رس رو بگیر تفت بده باکتری هاش میره.بعد،یه ق سرکه خونگی بهش،اضافه کن.یه قاشق اب جوش.باید بزاری یک ساعت بمونه رو صورتت بعد اروم میشوری.

یه اب هویج تازه ام بگیر خودت بعد،ماسک تا نیم ساعت هی،مدام با قلمو روی،پوستت بکش.ابرسان فوقالعاده و و عمقی به  پوسته.پروفسور متین این دستور و داد،توی شبکه سلامت.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز