افزایش قد

zhina68

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/12

تعداد پست: 24

کسی واسه افزایش قد ورزشای گروتالر داینامیکو انجام داده؟

1399/09/14

14:33

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

۶۲۷۲۹۰۹۳

عضویت: 1398/11/15

تعداد پست: 7323

مگه میشه

ضربان قلبمه . مرحم دردمه . فقط خودی .فقط خودی. فرشته مرگمه. تمام تار وپودمه بود ونبودمه فقط خودی فقط خودی( عاشق آهنگشم😁) گاهی به آخرین پیراهنم فکر میکنم که مرگ در آن رخ میدهد.... هم آرایش میکنید 😁 هم عمل کردین 😁 هم کامپوزیت و لمینت 😄 همم با اسنپ چت عکس میندازین 🙄😳 مگه چقد زشتین🤔 وقتی عکس یهویی تو فرستادی بدون آرایش میفهمیم چقد خوشگلین با آرایش که سیب زمینی ام خوشگله😁😂

1399/09/14

14:33

0 نفر لایک کرده اند ...

zhina68

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/12

تعداد پست: 24

اره من گرفتم یه ماه استفاده کردم یه سانت بلندتر شدم تا سه ماه باید انجام بشه بشتر افزایش داشته باشی

1399/09/14

14:35

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید