2777
2789
عنوان

لکه روی پوست

79 بازدید | 2 پست

بچه ها سلاممممم

خوبید

اقا خیلی خوشحالم بالاخره من رو لکه های پوستم یه چس زدم معجزه دیدم

شما فرض کن لکه های قهوه ایی قدیمی

۲ شبه شیر میزنم رو پوستم با پنبه بعد ۲۰ مین میشورم با آب ولرم یادتون باشه بچه ها با اب سرد صورتتونو هیچ وقت نشورید حضرت زهرا گفتن برای حافظه خوب نیست بعد روش گلاب میزنم ۲ ساعت اینا میزارم بمونه بعد میشورم اقا برگام ریخت امروز روز دوم یا سومه رفتم الان جلوی آینه دیدم خیلی خیلی کم شده شمام امتحان کنید گفتم نتیجه گرففتم ب شمام بگم امتحان کنید نتیجه گرفتید برای منم دعا کنید❤❤❤❤❤

فقط اینم یادم رفت بگم کههه بچه ها من فقط یک بار در روز میزنم اونم شبا کلن ۳ شب زدم انقدر زود نتیجه گرفتم زیاد نزنید هر چیزی زیادش خوب نیست همین کفایت میکنه قشنگا😍😍😍

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز