2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  کنکوریای 1400
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

انسانی 

مفید شاید ۷ تا ۸ ساعت 

حَرفاۍ ِتوۍِ سَرم ‌رو نِمیتونَم ‌سَر و سامون بِدَمـ واسه ‌گُفتَن! بـه ‌جاش‌ اینو‌ از بیدل‌ِ دهلوۍ میذارَمـ ڪه ‌میگـه:[#دلِ‌آشفته‌ما‌راسرِمویۍدَریابـــ 🙂💛🌱...]  《 ‹‹ نِشَسته پُشتِ دو پِلکَم هِزار اقیانوس رَها کنید مَرآ تا وَسیع گِریه کنَم 🌱💛 . . . ›› 》#میلیسنت❤️
1399/09/14
|
00:38
طبق چه برنامه ای پیش میرید چه کتابایی تموم کردید 

من خودم واسه خودم برنامه میریزم

حَرفاۍ ِتوۍِ سَرم ‌رو نِمیتونَم ‌سَر و سامون بِدَمـ واسه ‌گُفتَن! بـه ‌جاش‌ اینو‌ از بیدل‌ِ دهلوۍ میذارَمـ ڪه ‌میگـه:[#دلِ‌آشفته‌ما‌راسرِمویۍدَریابـــ 🙂💛🌱...]  《 ‹‹ نِشَسته پُشتِ دو پِلکَم هِزار اقیانوس رَها کنید مَرآ تا وَسیع گِریه کنَم 🌱💛 . . . ›› 》#میلیسنت❤️
1399/09/14
|
00:41
انسانی  مفید شاید ۷ تا ۸ ساعت

منم انسانیم 

تازه شروع کردم به خوندن ولی سه ساعت که میخونم خسته میشم

پشت سرشم هیچی یادم نمیاد😓

شما خسته نمیشی؟ 


یه دخترِ کاملا منطقی😊💎🌠
1399/09/14
|
00:43
منم انسانیم  تازه شروع کردم به خوندن ولی سه ساعت که میخونم خسته میشم پشت سرشم هیچی یادم نمیاد ...

نه من خسته نمیشم

فقط دست و دلم به باز کردن ریاضی و عربی نمیره😩

هیچی نخوندم ازشون

حَرفاۍ ِتوۍِ سَرم ‌رو نِمیتونَم ‌سَر و سامون بِدَمـ واسه ‌گُفتَن! بـه ‌جاش‌ اینو‌ از بیدل‌ِ دهلوۍ میذارَمـ ڪه ‌میگـه:[#دلِ‌آشفته‌ما‌راسرِمویۍدَریابـــ 🙂💛🌱...]  《 ‹‹ نِشَسته پُشتِ دو پِلکَم هِزار اقیانوس رَها کنید مَرآ تا وَسیع گِریه کنَم 🌱💛 . . . ›› 》#میلیسنت❤️
1399/09/14
|
00:43
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

من دفترچه پزشکی ندارم به نظرتون قبل از عید آزمایش و سونو اینام رو انجام بدم

ooozxcvbnmooo | 3 ثانیه پیش

تصمیم دارم عروسی ومهریه نخوام ولی بجاش جهیزیه نبرم

yeeeeedoneh | 24 ثانیه پیش

تا قرص نخورم خوابم نمیره معتاد شدم😑😐

soshi_small | 31 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

رل زدن

نرو من امروز مثلاً حس نبود نرفتم
1 دقیقه پیش

سن پایین ی دوس پسر داشتم

بالاخره یه روز یه ادمی میاد سررات که حتم...
1 دقیقه پیش

امروز رفتم محل کارش بیاین بگم چی شد🙂💔🖤😔

چرا مال مارو تاحالا عوض نکرده چند ساله😐...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  2 ساعت پیش
همین الان بزرگترین دغدغتون چیه
توسط   آفتابگردان74  |  1 ساعت پیش
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  21 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
رل زدن
توسط   تتتتنننذلرفا  |  1 ساعت پیش
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  38 دقیقه پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  59 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک